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日本A-one＊------ vol.01：爆乳淫-女教師 夾吸自慰套
商品訊息簡述:
秋燥防憂鬱～金針助眠解憂，必吃這一道料理
: 【華人健康網記者張世傑／台北報導】季節交替，容易煩躁憂鬱，選擇金針花能助眠解憂。中醫師指出，金針花又稱為忘憂草，或是萱草，不僅是煲湯做菜的好食材，更是一味好藥，能「鎮靜安神、清熱解毒」，對於增強視力及失眠，也有健康加分效果。
金針花選購＋保存 小心漂白劑
中醫師陳旺全強調，金針花口感相當脆口，絲毫不輸給一般的蔬食料理。而市售的金針其實是趁著花朵盛開前摘取下的花苞，經過烘乾、處理後便是乾燥金針，不肖業者烘焙時使用二氧化硫或漂白劑，因此選購時需格外注意。
1.選購：烘焙過的金針最好挑選呈自然褐色，而且帶有淡淡香氣、沒有怪味； 至於生鮮金針，則挑選花蕾立體、有彈性，口感較佳。
2.保存：新鮮金針保存不易，買回後需立即放入袋中冷藏，並盡早食用完畢；乾燥金針置入密封袋後，放在陰涼處或冰箱可保存約1年。
秋燥養肺 金針養生料理
至於金針花該怎麼吃？中醫師陳旺全建議，可和雞肉、香菇、黑木耳搭配，因為這時節首應著重的是滋陰潤燥，此外，秋天是養肺的好時機，肺部保養得當，就不怕咳嗽和痰多的毛病，這樣延續到冬季，也不怕冷空氣進入肺部而造女性按摩成不適。
【金針香菇雞湯】
材料：
雞胸肉1副、乾金針20克、乾黑木耳10克、薑2片、香菇少許。
作法：(煲湯時間：2小時 )
1 雞胸肉洗淨，放成人用品充氣娃娃入滾水中汆燙，撈出備用。
2 乾金針、香菇和乾黑木耳洗淨，用清水浸泡至軟，煲湯前撈出瀝乾。
3 在鍋中倒入八分滿的水，放入所有材料，以大火煮開，轉小火繼續煲2小時即可。
效果：
金針又稱「忘憂菜」，常吃可以安定情緒、除煩解燥、改善失眠、增強視力。黑木耳含有豐富膠質，香菇的多醣體含量也多，現代人工作壓力大，平時常用電腦，易導致失眠和視力衰退，常喝此湯可改善。
【延伸閱讀】
買菜組深夜必殺道具
雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松 明(29)日起報名
:
太魯閣峽谷馬拉松活動檔案照
【旅遊經 洪書瑱報導】
近幾年來，台灣興起馬拉松活動，臺灣每年舉行的大大小小路跑比賽超過800個，而被視為路跑界的年度盛事──「2018雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松」，預計於秋天12月1日開跑！相關報名活動於明(29)日18:00起開始受理報名，報名活動直至7月29日24:00報名截止！
馬拉松是一項考驗耐力的長跑運動，其中花蓮擁有高山、縱谷、海岸等自然資源，與其他環太平洋島嶼同樣具備發展成為國際觀光渡假勝地的條件。歷年舉辦的「太魯閣峽谷馬拉松」超過萬人參加賽事，利用太魯閣峽谷得天獨厚的景色，將路跑運動融入其中。
翰品酒店花蓮與擁抱獅為太魯閣馬拉松選手加油
男乳首吸引
花蓮以豐富多元的人文特質、優美的自然景觀、乾淨的土地風景，民眾在路跑的同時，可以欣賞到花蓮的山水風光，感受壯闊的太魯閣峽谷！2018雲朗觀光太魯閣馬拉松，賽事時間訂在12月1日上午6:30，舉辦的項目有全程馬拉松（42.195km）、半程馬拉松（21.0975km）、逍遙馬拉松(12公里）、快樂馬拉松（5km）總共4個組別，全台各地欲參賽的民眾請把握報名時機。全馬名額開放2,700人、半馬5,000人、小馬2,800人、迷你馬1,500人報名，共計12,000名。
太馬以運動行銷觀光，號召更多國際人士參與，今年透過中華戶外網運動行銷平台與大陸鄂爾多斯國際馬拉松締結姊妹馬，雙方互為宣傳，提供直通免抽籤名額200名，逐年遞增，有意參加者台灣選手，可洽花蓮縣馬拉松路跑協會辦理。
相關訊息及報名請至2018雲挑逗陰蒂朗觀光太魯閣峽谷馬拉松官網(https://www.taroko-marathon.com.tw)查詢！
圖片：雲朗觀光集團提供
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